Cursus Stress Release 1 t/m 4

Stress Release module 1 en 2 (Success over Distress)

Deze modules vormen één geheel en kunnen niet los van elkaar gevolgd worden.
In de eerste twee modules wordt het verschijnsel stress onderzocht. Door middel van oefeningen en het geven van achtergrondinformatie leer je wat stress met je doet en hoe het jou leven beïnvloedt. Er wordt dus gewerkt aan een stuk bewustwording.

Onderwerpen die aan bod komen

• Wat is burn-out – waaraan herken ik dat en hoe los ik het op?
• Spanningshoofdpijn – waar komt het vandaan en wat kan ik eraan doen?
• Voeding en gevoeligheid – hoe zit dat bij mij?
• Jezelf beter organiseren – stel ik vaak uit en zo ja, waarom?
• Veranderingen aangaan – kan ik dat en hoe reageer ik op veranderingen?
• Doelen stellen – wat wil ik, wat kan ik en hoe ga ik het realiseren?
• Werken met positieve stellingen

Uiteraard leer je technieken om stress te verminderen waaronder:
Emotionele stress release, temporal tap, ankeren, progressieve ontspanning en ademhalingsoefeningen.
Er wordt met spiertesten gewerkt om iedere keer weer te onderzoeken wat voor jou als individu de beste oplossing is. Zo word je gestimuleerd om te leven vanuit je eigen kracht! Als je nog nooit met spiertesten hebt gewerkt, wordt dit geleerd.

Aantal uren:
18

Vooropleiding:
Touch 1 wordt aangeraden.

Stress Release module 3 (Geblokkeerde emoties)

Deze module wordt samen gegeven met Stress Release 4 omdat de lesstof prachtig te combineren is. Officieel zijn beide delen los te volgen.

Stress Release 1-2 geeft veel informatie over stress en hoe je hier anders mee zou kunnen omgaan. In de modules 3 en 4 gaan we specifieker op een aantal zaken in.
Module 3 behandelt twee belangrijke onderwerpen: psychologische reversals en geblokkeerde emoties.
De psychologische reversals geven veel inzicht in een bepaald proces. Het zegt iets over zelfsabotage en ziektewinst. Daardoor wordt er vaak geen vooruitgang geboekt met behulp van therapieën en methodes die reeds hebben aangetoond goed te werken.
Emoties horen bij het leven maar geblokkeerde emoties kunnen zorgen voor dwangmatig gedrag, fobieën, verslavingen, etc. Met behulp van de Callahan-methode en de uitbreiding daarop van Marge Murray, worden deze geblokkeerde emoties vrijgemaakt.

Stress Release module  4 (Werken met emoties)

In deze module leer je 53 orgaanreflexpunten testen. Dit zijn reflexpunten die allemaal een energetische link hebben met een orgaan, endocriene klier of orgaansysteem. Met behulp van positieve en negatieve emoties, die gekoppeld zijn aan 20 meridianen, worden onbalansen opgeheven en energie vrijgemaakt.
Tevens leer je een aantal manieren om prioriteit vast te stellen, pijn te elimineren door  het werken met emoties.
Daarnaast krijg je een nieuwe manier aangereikt om spieren te testen (Gamma 1 en Gamma 2) waarbij gebruik wordt gemaakt van andere neurologische paden.

Aantal uren stress 3 & 4:
21

Vooropleiding:
Touch for Health 1 en 2 , Stress Release 1 en 2.